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La Calistenia non come disciplina a se stante, ma in funzione di due elementi fondamentali. In questo video troverete le informazioni sugli effetti che l’allenamento calistenico può avere in rapporto alla postura di un soggetto e agli effetti sul suo potenziamento muscolare. Si tratta di un webinar molto specifico ed estremamente utile per comprendere alcuni elementi della calistenia che solitamente passano in secondo piano.